A
influência do Taiso no desenvolvimento da coordenação psicomotora
Além das qualidades já mencionadas, o Taiso
estuda profundamente o desenvolvimento do equilíbrio a partir da observação
de alguns animais, que realizam de fato verdadeiras acrobacias e espetáculos de
destreza e força. As aves possuem um enorme senso de equilíbrio, e o Taiso
tenta absorver sua essência para a saúde do corpo. Os exercícios que
trabalham com a coordenação do corpo são bastante importantes pois
influenciam todo o cotidiano das pessoas, já que realizam movimentos dessa
natureza inconscientemente ou erroneamente, por má interpretação cerebral ou
incapacidade motora. A prática de exercícios que forcem a esse desenvolvimento
pode ser de grande ajuda para pessoas com problemas físicos, que necessitam
aprender a usar o corpo de uma maneira diferente da normalmente conhecida.
Existem
também exercícios de grande dificuldade que trabalham o desenvolvimento simultâneo
do cérebro, desenvolvendo a capacidade de raciocínio e resposta.
Benefícios
da prática do Taiso
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Fortalecimento
e definição do tônus muscular;
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Coordenação
psicomotora;
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Desenvolvimento
da respiração como fonte de energia;
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Correção
postural;
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Exercícios
voltados para problemas de saúde (cardiovasculares, artroses, fisioterápicos
etc.);
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Disciplina
mental;
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Desenvolvimento
da capacidade de representação (teatral) e da sensibilidade;
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Relaxamento
do stress cotidiano;
- Desenvolvimento
do respeito pela natureza e educação.
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